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   <title>子供の内臓脂肪症候群</title>
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   <subtitle>内臓脂肪症候群って大人だけのものだと思っていませんか。　じつは子供だって内臓脂肪症候群になるのです。　子供の内臓脂肪症候群を早期に発見・予防して、毎日を元気にすごしてくださいね＠＠</subtitle>
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   <published>2008-04-15T12:23:59Z</published>
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【当サイトの情報】

タイトル名：子供の内臓脂肪症候群

リンク先：http://www.unicorn3100.com/kodomonaizou/

紹介文：
（５６字）
子供や女性の内臓脂肪症候群についての情報を集めています。内臓脂肪症候群を予防し毎日を元気にすごしてくださいね＠＠]]>
      
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   <title>子供の内臓脂肪と内臓脂肪症候群</title>
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      内臓脂肪症候群というと、大人にしか関係がないものと思われがちですが、子供でも内臓脂肪症候群になる場合があるので注意が必要です。

内臓脂肪症候群の原因となる内臓脂肪の蓄積は、生活習慣の乱れから起きることが多いようです。

生活習慣の乱れというと、偏った食生活や、バランスの悪い生活リズム、運動不足やストレスなどが挙げられますが、このことは、現代の子供たちにも該当することなのではないでしょうか。

現代社会では、子供にも皮下脂肪型ではなく内臓脂肪型の肥満が増えてきていて、内臓脂肪症候群予備軍の子供が増えてきています。

内臓脂肪や内臓脂肪症候群は、大人だけではなく子供にも起こりうるものだということを忘れないようにしましょう。
      
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   <title>子供の内臓脂肪症候群の予防：「早食い」</title>
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   <published>2007-10-14T08:29:08Z</published>
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      内臓脂肪や内臓脂肪症候群は大人だけに限らず、子供にも起こりうるので注意が必要です。

では子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、大人はどんなことに気をつければいいのでしょうか。

大切なことの一つは、子供の食事の時のしつけです。
食事の際は、「早く食べなさい」と、つい言ってしまいがちですが、これは、内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、よくない言葉です。
子供に「早食い」の習慣をつけてしまうのは、危険です。

早食いは、体内の血糖値を急激に上げ、食べた栄養素の吸収率が高めてしまいますので、内臓脂肪症候群の原因である内臓脂肪が蓄積されやすくなってしまうからです。

食事はゆとりを持って楽しく摂るようにして、子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防しましょう。
      
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   <title>子供の内臓脂肪症候群の予防：「食べすぎ」ないこと</title>
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   <published>2007-10-14T08:27:32Z</published>
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   <summary>子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、食事の際、「早食い」しない習慣...</summary>
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      子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、食事の際、「早食い」しない習慣をつけることが大切です。

また食事の際は、「残してはいけません」と、つい言ってしまいがちだと思いますが、これも、子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、よくない言葉なのです。
食事を残してはいけないというしつけが、「食べすぎ」につながってしまう危険があるからです。

食べすぎによる過剰なカロリー摂取は、内臓脂肪症候群の原因となる内臓脂肪の蓄積につながりますので、食卓に並べる食事は、子供にも無理なく食べられる必要量だけにするよう心がけましょう。

このように、子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、食事に大人が気を配ることが大切です。
      
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   <title>子供の内臓脂肪症候群の予防：正しい生活習慣</title>
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   <published>2007-10-14T08:26:04Z</published>
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      内臓脂肪や内臓脂肪症候群は、大人だけでなく子供にも起こりうるものです。
子供に正しい生活習慣を身につけさせることで、子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防しましょう。

現代は、学歴社会の影響で、塾や習い事などに追われる、多忙な生活を送っている子供が多いようです。
また、テレビゲームや携帯ゲーム機の普及により、あまり体を動かさずに、屋内でゲームばかりしている子供が増えているようです。

このような多忙な生活によって溜まったストレスや、運動不足が、子供の生活習慣を乱れさせ、それが内臓脂肪の蓄積の原因となって、子供の内臓脂肪症候群の危険性を高めていると言えるのではないでしょうか。

つまり、子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群を予防するためには、子供の生活を見直して、正しい生活習慣を身につけさせるよう、大人が気を配ることが一番大切だと言えそうです。
      
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   <title>子供の内臓脂肪症候群の予防：間食</title>
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   <published>2007-10-14T08:24:32Z</published>
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   <summary>子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群の予防のためには、間食のことを考えなければいけませ...</summary>
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      子供の内臓脂肪や内臓脂肪症候群の予防のためには、間食のことを考えなければいけません。
間食は、子供たちにとっては、大きな楽しみの一つですが、間食の本来の目的は、食事だけで摂りきれない栄養を補うということです。

最近の子供たちに与えられる間食は、その目的と外れてきつつあるのではないでしょうか。

栄養を補うのではなく、嗜好を満たすために、ジュースやスナック菓子、チョコレートなどの高カロリーの間食を摂る子供が増えてきているのではないかと思います。

子供の間食を見直して、内臓脂肪や内臓脂肪症候群の予防に努めましょう。
子供の栄養管理は大人の責任なので、大人が正しい間食の手助けをしてあげる必要があります。

子供に適切な間食を与えることで、内臓脂肪や内臓脂肪症候群の予防に役立てましょう。
      
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   <title>内臓脂肪症候群と男女の危険値の違い</title>
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   <published>2007-10-14T08:21:34Z</published>
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   <summary>内臓脂肪症候群の診断基準では、女性の方が男性より、お腹周りの危険値が、5センチも...</summary>
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      内臓脂肪症候群の診断基準では、女性の方が男性より、お腹周りの危険値が、5センチも大きくなっています。

この内臓脂肪症候群の男女の危険値の違いは、女性特有の体質を考慮して決められています。
女性の場合、女性ホルモンの関係で皮下脂肪がつきやすいので、お腹が出ていても内臓脂肪は少ないという判断から、危険値がこのように設定されているようです。

男性の場合ですと、逆に、男性ホルモンによって内臓脂肪症候群が溜まりやすいと考えられていますので、女性よりも、厳しい数値になっています。

内臓脂肪症候群だけでなく、脳梗塞や心筋梗塞の危険値も、男女では10年もの差がありますが、これも男性の方が、内臓脂肪が溜まりやすいことを考慮して決められているようです。
      
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   <title>更年期の女性の内臓脂肪と内臓脂肪症候群</title>
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   <published>2007-10-14T08:19:53Z</published>
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   <summary>女性は男性に比べて、ホルモンの関係上、内臓脂肪が溜まりにくいと考えられていますの...</summary>
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      女性は男性に比べて、ホルモンの関係上、内臓脂肪が溜まりにくいと考えられていますので、内臓脂肪症候群の危険性も、男性に比べると低いです。

しかし女性の場合でも、閉経を迎え更年期を過ぎると、内臓脂肪や内臓脂肪症候群の危険性は徐々に高くなってくるので注意が必要です。
女性ホルモンには「抵酸化作用」があり、活性化酸素から体を守る作用があり、内臓脂肪の蓄積を防ぐ働きがあります。

更年期となり閉経の時期を迎えると、女性ホルモンは減少してしまいます。
そうなるとホルモンで抑えられていた内臓脂肪の蓄積を、ホルモンで抑えることができなくなってしまうのです。

このように、更年期の女性と内臓脂肪や内臓脂肪症候群とは、密接な関わりと持っていると言えます。
      
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